レッグフィット効果は本当？効果なしって本当？シックスパッドとの違いも徹底検証

近年、足の疲れやむくみ、筋肉の衰えを自宅で簡単にケアできる「EMSフットマット」が注目を集めています。その中でも「LEG FIT（レッグフィット）」は、1万円台という手頃な価格でありながら、EMS機能を搭載しているため「安くても本当に効果があるの？」と気になっている方が多いようです。

特に比較されやすいのが、有名メーカー「シックスパッドフットフィット」。こちらは約5万円と高額で、性能面やブランド力で圧倒的な存在感を放っています。そんな中、レッグフィットは価格が1/5程度。この価格差が「本当に効くの？」という疑問につながっています。

この記事では、レッグフィットの仕組みや効果、実際の口コミ、そして「効果なし」と言われる理由についても正直に解説します。購入を迷っている方に、判断の材料となる情報をお届けします。

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ご報告があります。最後に記載しようかと思いましたが、お読みにならない人もおられたらと思い、急遽この場所に書かせて頂きました。実は、この記事を書いた後にご紹介している「レッグフィット」を筆者の私自身、デスクワークで脚が、むくんで仕方ないので購入してみたのです。使ってみた感想を先に書かせて頂きますので宜しくお願いします。

筆者が、レッグフィットを購入し使ってみた感想とは

筆者が、レッグフィットを購入し使ってみた感想とは

突然、何故購入したかと言いますと、私自身「シックスパット」の方を購入しようか

迷っていました。色々調べているうちに、私と同じ事を考えている人がいるなら

と思いこの記事を書いたのです。しかし、ネット上に広がる口コミだけで結論付けて

良いのだろうかと思いました。下記に、デスクワークなどでむくんだ脚を改善したい、

健康維持を考えている人は、「レッグフィット」で充分ですと書いた以上

確かめなければと思い購入してみました。

高級感のある箱に入っていました。	箱の裏面には、商品仕様が書いてあります。

小さい操作BOXが外れ充電出来る様になっています。
半分に折りたためるので持ち運びには　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　便利ですね。	小さい操作BOXの裏は、電極になっています。
取説は、日本語です。	使用写真？　汚い足を見せるのは嫌なのでご勘弁を！笑

筆者結論

結論から言うと、この商品は、効果あり！私は、満足しています。

最初、試した時に、えっ嘘？故障？と思う位弱電を感じ、こんなに弱いの？

これじゃ駄目じゃんと思いました。

しかし、取扱説明書をよく読むと、水やジェル等で保湿してから使用して下さい。

と書いてあり、濡れタオルで足を拭き再度試すと何と勝手に筋肉が動き

レベルを上げると痛い位効果がありました。

私は、乾燥肌の為、電気を通しにくかったのかも知れません。

下記に、悪い口コミ（効果なしと感じた人）の例をあげています。

もしかすると、効果なしと感じた人は、一つの理由として、私と同じように使用し

よくよく取説を見なかったのかも知れませんね。

皆さんも特に乾燥肌の人は、保湿してから使用しましょう。

そして、気付いた事があります。

取説には、運転時間60分　充電時間90分と書いてありますが、

フル充電でMAX使ってみると、実際の時間を測ると55分で充電切れになり

ました。これは、色々モードや強弱を触ったからかもしれませんが、

もう少し長く持ってほしいかなと思いました。

とは、いっても試しにやっただけで、本来続けて60分もしませんが。笑

充電は、フル90分と書いてましたが、こんなには掛からなかったです。

以上で、実際に購入し試してみた感想でした。

再度、結論をいいますが、ここからの記事内容に間違いはありませんでした。

では、最後までお読みください。

レッグフィットとは？基本スペックと特徴

レッグフィットはNIPLUX（ニップラックス）が販売するEMS運動器で、

フットマット型の本体に足を置くだけで、電気刺激によって足裏からふくらはぎ、

太ももにかけて筋肉を刺激します。

製品名：LEG FIT（NP-LF23BK）
サイズ：約298×296×4mm（マット部分）
重量：約84g（軽量）
電源方式：USB充電式（コードレス）
付属品：コントローラー、リモコン、USBコード
価格帯：1万円台

見た目は非常にシンプルで、マット状のシートに導電性素材が使われており、

その上に足を置くだけで使用できます。

EMS（Electrical Muscle Stimulation）の仕組み

レッグフィットが採用しているEMSは、微弱な電気を筋肉に流すことで、

筋肉を強制的に動かし、運動と同じような効果を与える技術です。

人間の筋肉は、脳からの信号（電気信号）によって動きます。

EMSはその信号を外部から直接与えることで、意識的な運動をせずとも

筋肉を動かせるのが特徴です。

足裏のEMS刺激 → 足のアーチを形成する筋肉を活性化
ふくらはぎのEMS刺激 → 血行促進、ポンプ作用向上
太ももまでの刺激 → 下半身全体の筋力維持サポート

この仕組みは、シックスパッドや医療用EMS機器にも共通しています。

つまり、価格が安いからといって「原理が違う」ということはありません。

レッグフィットの効果とは？

「効果があるのか」を語る上で、どのような目的で使うかが重要です。

レッグフィットで期待できるのは、主に以下のような効果です。

1. 足の血行促進

EMSによってふくらはぎの筋肉がポンプのように動き、血流やリンパの流れを

サポートします。これにより、冷えやむくみが和らぐ可能性があります。

2. 筋力維持・衰え防止

運動不足や加齢によって衰える下半身の筋肉を、軽負荷ながらも継続的に刺激できます。

特に立ち仕事やデスクワークで動きが少ない方に向いています。

3. 足の疲労感軽減

仕事や運動で疲れた足に対し、EMSの刺激で筋肉をほぐす効果が期待できます。

マッサージ的なリラックス効果もあります。

「シックスパッド」との違いは？

「高額なシックスパッドに比べて、レッグフィットは安いけど効果は劣るのでは？」

という疑問を持つ人は多いです。

確かに、シックスパッドは大手メーカーの技術とブランド力、耐久性やデザイン性で

優れていますが、EMSの基本原理自体は同じです。

主な違いは以下の通りです。

価格：シックスパッド約5万円 / レッグフィット約1万円台
刺激の細かさ：シックスパッドはより複雑な刺激パターンを搭載
耐久性・質感：高級機の方が耐久性や素材感は上
ブランド信頼度：長期実績があるのはシックスパッド

ただし、「EMSの原理」という本質的な部分はほぼ共通しています。

したがって、基本的な効果は大きく変わらないと言えます。

実際に使った人の口コミ

良い口コミ（効果を感じた人）

楽天やAmazonのレビューを見ると、多くの利用者が「むくみや疲れが和らいだ」

「足が軽くなった」という感想を投稿しています。

「デスクワークで夕方になると足がパンパンでしたが、毎日15分使うと翌朝の軽さが全然違います。」

「高齢の母にプレゼント。座ったまま使えるので、足の運動不足解消になっているようです。」

「仕事から帰ってきて、これを使うのが日課になりました。ふくらはぎがポカポカして血行が良くなる感じ。」

「シックスパッドは高すぎて手が出ませんでしたが、これでも十分EMSを実感できます。」

特に「立ち仕事」「長時間の座りっぱなし」など血流が滞りやすい生活をしている人にとって、

効果を実感しやすいようです。

悪い口コミ（効果なしと感じた人）

一方で、「効果を感じられなかった」という声も一定数あります。

「1回15分、毎日1週間使いましたが、変化を感じませんでした。」

「刺激が弱くて、EMSというよりただピリピリするだけ。」

「むくみや疲れには効きますが、筋肉がつく感じはしない。」

「強さMAXでも物足りない。もっとパワーが欲しい。」

これらの口コミから、効果なしと感じる人の多くは「短期間の使用」や

「筋肉増強目的」での利用を想定していたことがわかります。

「効果なし」と言われる主な理由

即効性を求めすぎている
　EMSはあくまで筋肉を動かすサポート機器であり、1回や数日使っただけでは劇的な変化は得られません。むくみ軽減は早くても、筋肉量の変化は数週間〜数ヶ月単位で見ていく必要があります。
目的と期待がずれている
　レッグフィットはあくまで軽〜中程度の刺激で、筋肉の維持や血行促進が目的です。筋トレ器具のような筋肥大を狙う商品ではありません。
正しい使い方ができていない
　素足で使わない、足の置き位置がずれている、水分不足で導電が弱くなっているなど、条件が整っていないと効果が半減します。
体質や生活習慣の影響
　冷え性や代謝の低下が強い人、極端に筋力が落ちている人は効果を感じにくい場合があります。また、普段の運動習慣や食生活も影響します。